Programas de treinamento

Programas de treinamento

Oferecemos quatro opções ou modalidades de treinamento. Cada opção visa atender as necessidades individuais e tem suas respectivas vantagens e valores, conforme descritas abaixo.

Opção 1: personal trainer 

O personal training pode ser feito na residência ou na empresa do aluno, bem como em nossa própria escola. Os horários são totalmente flexíveis, conforme a disponibilidade da agenda do aluno e do professor. Caso as aulas sejam feitas fora da nossa escola, o ambiente deverá ser adequado; para tanto, consulte-nos.

O programa de sessões é desenvolvido de acordo com o ritmo biológico individual e inclui o direcionamento dos exercícios para a otimização do potencial do praticante nas áreas que ele mais deseja desenvolver. Além disso, se o aluno quiser se aprofundar na teoria e na prática, contará com toda a nossa orientação profissional. Cada sessão tem a duração em torno de 1 hora. Para que se possa usufruir dos efeitos desejados, sugerimos incialmente que se pratique, em média, duas aulas por semana. 

Opção 2: grupos fechados

Para quem quiser praticar junto com algum familiar, amigo ou colegas de trabalho, as práticas podem ser feitas em nossa escola, assim como em empresas, condomínios ou na residência. Os horários são flexíveis, a combinar entre o professor e os alunos. O valor das sessões poderá ser dividido entre todos os integrantes do grupo. Grupos maiores de participantes são mais indicados para empresas.

Opção 3: Plano VYP, em turmas regulares 

Este plano é ideal para quem não tem muita regularidade nas práticas, por viajar frequentemente, ou por qualquer outro motivo. Você controla a sua presença e não perde aulas. Pode-se praticar em qualquer dia e horário regulares da escola (consulte a nossa grade de horários, neste site). Esta opção não funciona através de pagamento de mensalidade. O plano de pagamento só vencerá quando você completar as sessões do pacote escolhido.

Opção 4: Planos mensais, em turmas regulares

Nesta opção, escolhe-se um dos planos de pagamento: mensal, trimestral, semestral ou anual, conforme a tabela abaixo. Quanto maior o plano escolhido, maiores serão as promoções. Caso perca alguma aula, você poderá ter reposição dentro do plano que escolher, desde que haja vaga. Observação: a modalidade que indicamos para iniciantes é a de duas vezes por semana no plano semestral.

 As coisas não são caras ou baratas.

O seu nível de exigência é que pode ser "barato" ou não.