Treinamento de musculares e invertidas

Treinamento para aperfeiçoamento de musculares e invertidas

As aulas dos meses de setembro, outubro e novembro terão o treinamento sistemático para fortalecimento muscular com o objetivo de aperfeiçoar as posições:  kakásanas, invertidas sobre a cabeça e sobre os braços (vide imagens abaixo). 

Essa programação é voltada tanto para o aluno iniciante que está tendo o contato com o Yôga pela primeira vez quanto ao aluno intermediário que já pratica ha algum tempo.

O nosso Método ensina como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.

A prática do Yôga é estritamente técnica, que sem ser atividade física nem desportiva, promove um aperfeiçoamento multilateral no praticante. 

Vamos praticar!