terça-feira, 3 de setembro de 2013

Nêti kriyá

A importância do nêti kriyá


Não é surpreendente que a prevalência de Rinite e Sinusite em todo o mundo continue aumentar, já que se observam níveis crescentes de poluição e de urbanização.
Aqueles que já experienciaram esta técnica vão confirmar os imensos efeitos, incluindo o descongestionamento das seios da face, bem como a diminuição da frequência, ou mesmo a eliminação por completo, de resfriados e Sinusites.

A Base Científica para Jala Neti Kriya

Em seu resumo, "A base científica para algumas práticas de Yôga em caso de Sinusite", o Dr. Ananda Bhavanani diz que "a solução salina hipertônica melhora a depuração mucociliar, dilui o muco e pode diminuir a inflamação."
rinite
Isto é apoiado por Dr. Marple, professor de otorrinolaringologia da Universidade do Texas, que afirma que "a irrigação nasal com solução salina é uma intervenção altamente eficaz, minimamente invasiva para pessoas que sofrem de problemas nasais."
A pesquisa do Dr. Ananda revelou que a irrigação nasal com solução salina, ou Jala Neti Kriya, pode efetivamente melhorar a drenagem dos seios da face em crianças, sendo que quando realizada diariamente, apresentou uma eficácia global na redução dos sintomas da Sinusite em 70% dos pacientes.
Apesar de todas as evidências dos benefícios que a higienização nasal e dos seios paranasais traz, pela retirada de incrustações e toxinas acumuladas, a comunidade médica, em grande parte, parece ainda desconhecer este tratamento preventivo, simples, seguro e altamente eficaz.

O que é Sinusite?

   
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Sinusite significa que os seios da face (seios paranasais) estão infectados ou inflamados. Os seios paranasais são cavidades de ar que se desenvolvem nos ossos da face e se abrem dentro do nariz. Tais cavidades servem para a troca livre de ar e muco, e cada qual junta-se com as passagens nasais por uma membrana mucosa envoltória. Desta forma, qualquer coisa que cause o inchaço dentro do nariz, como reação alérgica, infecção, etc, pode afetar os seios paranasais. O ar aprisionado dentro do seio paranasal bloqueado, juntamente com pus e outras secreções, pode causar pressão na parede dessas cavidades, provocando dores de cabeça.
Ou veja também Wikipedia!

O que é Rinite?

Rinite é uma inflamação das mucosas do nariz. As causas são várias: desde resfriados, produtos químicos irritantes, até medicamentos e alergia. Seus sintomas são muito parecidos com outros problemas de saúde, levando as pessoas a pensar que Rinite é um resfriado que não passa ou uma "Sinusite" acompanhada de dor de cabeça crônica.

Quality of life

Our definition of quality of life
Synthesis: Quality of life is to make life uncomplicated, to do what gives you pleasure, happiness, health and well-being.


Quality of life is to fulfill physiological and ergonomic needs, it’s to adopt habits that improve and maintain the functionality of the body, emotions and intellect. It’s the improvement and development of our abilities, in virtue of the triad: good nutrition, good health and a good brain.

Quality of life is to socialize in an easy going manner, be ethical and responsible towards the environment and society, aspiring to share and integrate, always with generosity, elegance, respect and affection in human relations (social, professional, family, intimate relationships and others), by adopting a set of values that include exceptional civility, culture and education.

Quality of life is to adopt a vision of the world that motivates us to pursue personal development and constant improvement, conquering excellence by means of study, ideals and self-knowledge.

Quality of life is to keep a budget below your earnings. It’s to live near work. To eat frugally. To be able to find satisfaction in everything. It’s spending time with your friends and acquaintances. To give flowers to the people you love. To not be unsettled by life´s mishaps. To love openly and forgive sincerely.
 Text extracted from DeRose Method New York blog