quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Naulí kriyá

Naulí kriyá 
Limpeza dos intestinos e dos órgão abdominais por massageamento


Curiosidades sobre o naulí kriyá, as contrações abdominais, ensinadas no Yôga...
Pesquisa feita pelo Dr. Ctibor Dostálek:

“Ondulações em pontos mais altos do abdômen massageiam a região dedicada à digestão e seu sistema nervoso especializado. A complexidade da área é tão grande que cientistas comparam sua rede de nervos e neurotransmissores a um segundo cérebro. O sistema envolve as vísceras em círculos de nervos e receptores sensoriais para exercer controle sobre os complexos processos de digestão e eliminação. Para esse fim, ele fabrica dúzias de diferentes hormônios e neurotransmissores. Às vezes, os indivíduos podem sentir o sutil trabalho do “segundo cérebro” como sensações instintivas internas, desconforto intestinal antes de falar em público ou um frio na barriga. O sistema pode sentir emoções e se lembrar de experiências. Estresse e sentimentos reprimidos podem desequilibrar seu funcionamento, piorar o humor e prejudicar a saúde geral.”

A Moderna Ciência do Yôga, William J. Broad.

Curiosities about naulí kriyá, the belly contractions, teaching in Yoga...
Search did for Dr. Ctibor Dostálek:

“Ripples in higher point of belly massaging the area dedicated to their spacialized digestion and nervous system. The complexity of the area is so large that scientists compare their network of nerves and brain neurotransmitter to a second brain. The system involves the viscera in circles of nerves and sensory receptors to exercise control over complex processes of digestion and elimination. To this end, produces a dozen different hormones and neurotransmitters. Sometimes, individuals can feel the subtle work of the “second brain” with internal instinctive feelings, intestinal discomfort before public speaking or thrill. The system can feel emotions and remember experiences. Stress and represses feelings can disrupt its operation, general healyh worsen mood and impair.”

The Science of Yoga: The Risks and the Rewards, William J Broad.


quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Aula aberta na Praça da Assembléia - BH


Aulão na Praça da Assembléia
16 de fevereiro (domingo)
10h 45

Em comemoração ao dia estadual do Yôga, dia 18 de fevereiro, teremos no dia 16 de fevereiro uma aula aberta de Yôga Antigo na Praça da Assembléia no bairro Santo Agostinho. 
Convide os seus amigos para vivenciar uma hora de qualidade de vida na prática.
Leve toalha ou canga para usufruir confortavelmente de uma prática muito energizante.
Ministrante: profa. Leyanie Neves